Vuorovaikutus on olennainen osa kaikkea valmennusta, sillä se vaikuttaa valmennettavan kokemukseen ja vaikuttaa harjoittelun laatuun. Valmentajan kyky luoda positiivinen, motivoiva ja avoin vuorovaikutusilmapiiri tekee harjoittelusta suurella todennäköisyydellä mielekkäämpää ja tukee jokaisen valmennettavan yksilöllistä kehitystä. Vuorovaikutus ei...
Johtajuudesta puhuttaessa mieleen saattaa usein nousta kuvia toimitusjohtajista tai esihenkilöistä yritysmaailmasta. Johtajuus on kuitenkin paljon laajempi ilmiö, ja jokainen valmentaja, riippumatta lajista tai tasosta, toimii johtajana: hän ohjaa, motivoi ja vaikuttaa muihin ihmisiin omalla toiminnallaan.
Sain mahdollisuuden toimia vuonna 2024 Suomen Agilityliiton järjestämän agilityvalmentajien koko vuoden kestävän koulutuksen toisena vetäjänä. Koulutuksen tavoitteena oli paitsi osallistuvien valmentajien kehittyminen, myös valmentajien välisen yhteistyön vahvistaminen ja vertaisoppiminen.
Kaipaatko tukea valmentajana? Mietitkö omaa kehittymistäsi tai pohditko, miten voisit edetä urallasi? Haluaisitko ehkä siirtyä yrittäjäksi tai tarvitsetko apua omien vahvuuksiesi tunnistamiseen? Mentorointi voi olla tuki, jota tarvitset valmentajapolkusi seuraavaan vaiheeseen.
Tietoisuustaidot eli mindfulness ovat osa jo monen valmentajan työkalupakkia. Arjen hektisyys ja jatkuva paine voivat tehdä tilanteessa läsnäolemisesta välillä haastavaa. Valmentajana sinun on paitsi oltava läsnä valmennettavillesi myös huolehdittava omasta hyvinvoinnistasi ja jaksamisestasi. Mindfulness harjoitukset voivat olla hyvä työkalu, joka...
Epäonnistumiset ovat väistämäton osa kaikessa, mitä teemme, ja jokainen kohtaa niitä jossain vaiheessa. Epäonnistumisen hetkissä itsemyötätunto on arvokas taito, joka auttaa sinua käsittelemään pettymyksiä ja löytämään niistä voimavaroja tulevaan. Itsemyötätunto ei tarkoita epäonnistumisten vähättelyä tai tavoitteiden löysäämistä, vaan se on tapaa...
Tässä julkaisussa käsitellään itsemyötätunnon merkitystä valmentajan tehtävässä sekä urheilun maailmassa yleisesti. Vaativa työ edellyttää vahvaa kykyä hallita omaa tunnetilaa ja suhtautua itseensä armollisesti myös paineiden ja epäonnistumisten jälkeen. Itsemyötätunto auttaa sinua käsittelemään haasteita rakentavasti, tukee henkistä hyvinvointia...
"Miksi aina samat aktiivit tekee kaiken?"
Stressinhallinta on tärkeä taito jokaiselle valmentajalle. Valmennus on usein intensiivistä, tiukasti aikataulutettua, täynnä suuria odotuksia ja jatkuvia haasteita. Hyvä stressinhallinta ei ainoastaan paranna omaa hyvinvointia, vaan sillä on myös suora vaikutus urheilijoiden suorituksiin ja kokemuksiin. Kun valmentaja on rauhallinen ja...
Keskittymiskyky on kriittinen taito valmentajalle, sillä se vaikuttaa suoraan siihen, miten hyvin pystyt ohjaamaan valmennuksen etenemistä ja tukemaan urheilijoitasi. Hyvä keskittymiskyky ei vain paranna omaa toimintaasi, vaan auttaa myös urheilijoita pysymään keskittyneinä harjoituksissa ja kilpailuissa.
