Valmentajana kehittyminen ei ole yksittäinen saavutettava tavoite, vaan jatkuva prosessi. Tämä prosessi auttaa valmentajaa ymmärtämään paremmin itseään, valmennettaviaan ja koko valmennusprosessia. Taitavat valmentajat erottautuvat usein kyvyllään tarkastella omaa toimintaansa kriittisesti (mutta rakentavasti), kehittää vuorovaikutustaitojaan ja...
Ilman motivaatiota ei ole oppimista. Valmentajana voit antaa maailman parhaat ohjeet ja luoda tehokkaimmat harjoitukset. Siitäkin huolimatta oppimista ei tapahdu, jos valmennettavan motivaatio puuttuu. Siksi on valmentajana tärkeää ymmärtää mistä motivaatio koostuu ja miten se vaikuttaa oppimiseen.
Oppiminen on taidon oppimisen lisäksi ajattelun, tunteiden, vuorovaikutuksen ja kehotietoisuuden kehittymistä. Kun ymmärrät miten oppiminen tapahtuu, voit siirtyä opettajasta oivalluttajaksi. Oivalluttaja on valmentaja, joka ei vain siirrä tietoaan eteenpäin vaan mahdollistaa valmennettavan oman ajattelun kasvun.
Motivaatio ei ole kiinteä ominaisuus, vaan jatkuvasti muuttuva tila, joka elää tilanteen, kokemusten ja tunteiden mukana. Se rakentuu arjen pienistä onnistumisista – hetkistä, jotka jäävät helposti huomaamatta. Juuri näissä hetkissä valmentajan rooli on ratkaiseva: olla läsnä, havaita ja sanoittaa kehitystä, joka saattaa valmennettavalta jäädä...
Muisti on yksi keskeisimmistä kognitiivisista toiminnoista, joiden varaan oppiminen, päätöksenteko ja itsesäätely rakentuvat. Valmentajana voit omalla toiminnallasi helpottaa sitä, mitä valmennettavat muistavat harjoituksista ja palautteista sekä hyödyntävät muistiin tallentamaansa tietoa. Samalla oma muistisi on keskeinen työkalu oman toiminnan ja...
Mitä tapahtuu, kun pysähdyt hetkeksi kysymään itseltäsi: "Mikä on minun unelmani – ja mitä kohti haluan pyrkiä?" Usein puhutaan tavoitteista, tuloksista ja saavutuksista, mutta niiden taustalla elää usein jotakin vielä syvempää – unelma, joka voi antaa suunnan koko toiminnalle. Unelmat sytyttävät intohimon, mutta vasta tavoitteet tekevät niistä...
Tavoitteiden asettaminen on yksi tärkeimmistä kehittymisen työkaluista. Hyvin muotoiltu tavoite antaa suunnan, ylläpitää motivaatiota ja auttaa sekä valmentajaa että valmennettavaa pysymään oikealla polulla. Kaikki tavoitteet eivät kuitenkaan ole samanlaisia ja eri tilanteet voivat vaativat erilaisia lähestymistapoja. Tässä julkaisussa tutustut...
Vuorovaikutustaidot ovat valmentajan tärkein työväline. Vuorovaikutuksella on vaikutuksia valmennettavien motivaatioon, oppimiseen ja kehittymiseen kokonaisvaltaisesti. Hyvällä vuorovaikutuksella luodaan myös ilmapiiri, joka kannustaa valmennettavia yrittämään, turvallisesti epäonnistumaan ja oppimaan myös haastavista tilanteista.
Motivointi on valmentajan tärkeimpiä tehtäviä, ja se voi ratkaista paljon siitä, kuinka hyvin valmennettavat suoriutuvat ja kuinka sitoutuneita he ovat valmennukseen, omatoimiseen harjoitteluun ja kehitykseen. Intohimo ja sitoutuminen eivät synny pelkästään fyysisten taitojen harjoittelusta, vaan ne kumpuavat myös psyykkisestä ja emotionaalisesta...
Oletko koskaan pohtinut mikä johtamistyyli sopii sinulle parhaiten?
